Deze week zag ik een aantal paarden die de heerlijke frisse energie van de lente door zich heen lieten stromen. Althans, zo leek het natuurlijk.
Zo speels, vrij en vol kracht en plezier, met elkaar rennend en krachten meten.
En daarna vertragen, uitpuffen, zacht contact met elkaar maken en weer verder op avontuur!
Zo vergelijkbaar met hoe Authentic Play op de mat kan voelen.
Vrije levensenergie in een ontspannen veld. Smile.
Vrij, vanuit het moment laten ontvouwen wat er wil ontstaan.
Aanwezig zijn in je lichaam en meer en meer in contact met je gevoel durven laten stromen wat er van binnen wil stromen.
Je openen voor iets wezenlijks in jezelf, een ander en wat er aangeraakt wordt in je in het contact.
Regelmatig in de vertraging, dieper voelen en verblijven in wat is.
Ook als het misschien helemaal niet zo vrij of stromend voelt of bijvoorbeeld heel verstild en ingekeerd is.
Ik zie Authentic Play dan ook als een speelse meditatie waarin het speelveld zich verruimt in de non-verbale ontmoeting met een ander.
Zo inzichtelijk en bevrijdend.
Mensen benoemen na afloop vaak hoe ontspannen en (zacht) levendig ze zich voelen en hoeveel meer ruimte ze ervaren in zichzelf en in contact met anderen.
