Aanbod · sessies en trajecten
Individuele sessies
Werkelijk open en aandachtig aanwezig zijn
Je kunt bij mij terecht om een licht te werpen op kwesties en levensvragen die bij jou leven. Binnen, of buiten in de natuur.
Voor wie
Herken je jezelf hierin?
Een paar voorbeelden van waarmee je bij mij terecht kunt.
- Je loopt al langer tegen iets aan in jezelf of je leven en je komt er niet uit.
- Je bent moe van je verzet tegen van alles en nog wat.
- Je herkent storende patronen bij jezelf en weet niet goed hoe je hier grip op krijgt.
- Je hebt het idee dat je ergens vastzit: in contact met anderen, je communicatie, je relatie(s), je werk of je spirituele ontwikkeling.
- Je wilt je graag meer ontspannen en heldere keuzes kunnen maken.
- Je hebt het gevoel dat er meer mogelijk is in je leven.
- Je hebt fysieke klachten, pijn of moeheid, of je bent snel overprikkeld, en je wilt dit op een diepere laag onderzoeken.
- Je verlangt ernaar werkelijk vanuit je hart te leven.
- Je hebt een zetje nodig om ergens doorheen te komen.
- Je wilt graag lichter leven vanuit je innerlijke kracht en wijsheid.
Mijn werkwijze
Werkelijk open en aandachtig aanwezig zijn in het moment is de basis van mijn werk.
Door jarenlange training in helder en ontvankelijk waarnemen en in coaching kan ik doordringen tot de kern van de kwesties en kan ik je ondersteunen op verschillende lagen van bewustzijn. Vanuit open aanwezigheid stem ik af op jou, de situatie en wat er nodig is.
Een sessie kan binnen of buiten in de natuur plaatsvinden, naar gelang wat gewenst of nodig is.
Werkvormen
Wat ik in afstemming inzet
Gesprek met verhelderende vragen
Het verhelderen van je vraag of intentie zorgt ervoor dat je gericht op onderzoek uit kunt gaan naar wat er speelt en wat jou kan helpen. Door vragen te stellen, samen te vatten en te reflecteren wordt vaak al duidelijk wat niet-helpende overtuigingen en gedragspatronen zijn, en kunnen nieuwe inzichten en perspectieven ontstaan. Ruimte geven aan dat wat is, is vaak al zo helend, energiegevend en verlichtend.
Natuurcoaching en wandelcoaching
De natuur als spiegel van je ware natuur en van de natuurlijke dynamieken in het leven. Buiten ervaar je al snel meer rust, inspiratie en vaak een soort thuiskomen; al je zintuigen worden aangesproken. Een bewuste, begeleide wandeling werkt krachtig als spiegel en richtinggever. De beelden uit de wandeling worden reminders, waardoor je inzichten tastbaarder worden en je ze makkelijker integreert in je dagelijks leven. We wandelen, spreken, zijn stil en onderzoeken je innerlijke en uiterlijke reis. Je vervolgstappen worden helder en je komt weer in contact met je innerlijke kracht, helderheid en wijsheid.
Sjamanistisch en energetisch werk
Alles is bezield, alles is in communicatie. Met een begeleide innerlijke reis kun je in contact komen met diepere lagen in jezelf, via je lichaam, gevoelens, beelden en innerlijk weten. Door dit in openheid te ervaren kan er transformatie plaatsvinden. Ik kan ook een sjamanistische reis voor jou maken, vaak met een drum. In die reis zijn er beelden, gevoelens en een ‘weten’ die informatie geven over jouw kwestie. Een reis werkt helend en verandert energetisch iets bij je, waardoor de kwestie lichter wordt. Door te werken op andere bewustzijnslagen kan er verrassend snel inzicht en verandering optreden.
Systemische opstellingen
We onderzoeken hoe jij ten opzichte van verschillende mensen en/of thema’s staat en hoe die zich tot elkaar verhouden. Plekken of voorwerpen in de ruimte staan voor de mensen en de thema’s. Door op die plekken te gaan staan voel je wat er leeft. Misschien voel je dat sommige thema’s of mensen een andere plek mogen krijgen; je mag daarin schuiven en ervaren wat er gebeurt en transformeert. Zo worden onderliggende dynamieken doorvoeld en zichtbaar, wat zorgt voor inzicht en voor beweging in de kwestie waarvoor je komt.
Meditatie en lichaamsgerichte aandachtsoefeningen
Dit helpt om een pas op de plaats te maken. Te erkennen wat er is. Werkelijk aanwezig te zijn. Iets meer afstand te ervaren van alle mentale, emotionele en fysieke gewaarwordingen. Te rusten in puur, tijdloos gewaarzijn.
Authentic Play
Non-verbaal, speels en in contact je impulsen volgen. Ook als individuele sessie, of verweven in een traject. Meer over Authentic Play
Een sessie met mij
Helderheid, diepte en lichtheid. Inzicht, praktische toepassing en het eenvoudig maken van iets dat ingewikkeld lijkt.
De focus is altijd gericht op het ontsluieren van wie je in essentie bent, maar misschien even vergeten bent.
Tarieven
Losse sessies en trajecten
| Losse sessie | Particulier / zzp | Zakelijk |
|---|---|---|
| Kennismaking · 1,5 uur | €97,50 | €120 |
| 1,5 uur | €115 | €145 |
| 2 uur | €150 | €190 |
| Verdiepend traject | Particulier / zzp | Zakelijk |
|---|---|---|
| 3 sessies van 1,5 uur | €315 | €405 |
| 5 sessies van 1,5 uur | €525 | €675 |
| 7 sessies (3 × 2 uur en 4 × 1,5 uur) | €840 | €1080 |
| 7 sessies van 2 uur | €980 | €1260 |
Trajectprijzen gelden bij betaling in één keer.
Een traject op maat
In een verdiepend traject verweef ik bovengenoemde werkvormen, en eventueel Authentic Play, voor bewustwording en Zijn. Geheel op maat en afgestemd op jou en het moment, vanuit je verlangen om wezenlijk en oorspronkelijk te leven, vanuit je essentie.
- In overleg stellen we een traject op maat samen, of spreken we naar draagkracht een andere bijdrage af
- Bij een passende vraag is een vergoeding vanuit je werkgever mogelijk, bijvoorbeeld via het Duurzame Inzetbaarheidsbudget
- Locatie: Zeist, of buiten in de natuur; in overleg ook op een andere passende locatie
- We beginnen met een kort telefonisch intake- of kennismakingsgesprek
Kennismaken
Zullen we even bellen?
Neem gerust contact op voor een kort telefonisch intake- of kennismakingsgesprek en voor het beantwoorden van je vragen.