Berichtenpagina

Wat las jij als eerste? Alléén zijn of alleen ZIJN? We zijn altijd alleen, ook als we samenzijn. Je wordt alleen geboren en gaat ook weer alleen over. Maar soms als ik ervoor kies om bewust alleen te zijn kan ik me enorm verbonden voelen met alles om me heen.

Een lieve, zinderende groet van mij vanuit een prachtig bergbos in Duitsland. ~~~~ Behind the spine is infinity. Below the perineum, Invisible pulsating roots Open downward into space. The heart is wide as a spiral galaxy. Steadily consider Back, root, heart, And know the living body of vastness That you

Ken je dat, zo’n onbestemd gevoel? Zoals een vriend van me laatst zei: ‘Dan ben ik misschien wel op een prachtige plek en dan voel ik het toch niet helemaal.’ Alsof het niet binnenkomt. Alsof er iets knaagt of een beetje leeg voelt van binnen. Dan kan je merken dat

Even geen verhaal hebben, dat voelt heel spannend. Herken je dat? Ik merk dat ik soms stilval. Dat er geen verhaal is. En dat ik het idee heb dat ik wel een verhaal zou moeten hebben. En dan bedoel ik niet voor deze nieuwsbrief. Maar wel in het dagelijks leven,

Mijn hart jubelt. Eindelijk kan ik je weer eens een uitnodigen voor een samenkomst in de diepe, krachtige resonantie van de Medicijn Boeddha Mantra. Deze mantra ligt me zeer na aan het hart en is een eeuwenoud Tibetaans Boeddhistisch gebed die een diepe intentie van compassie en heling draagt voor

Spelen mét de krachten die aanwezig zijn. We ontkomen niet aan chaos en strijd in het leven. Misschien kunnen we het daarom maar beter omarmen en onderzoeken waar we nog inhouden in het staan voor onze waarheid, wijsheid en inzichten. Het is een oefening in trouw zijn aan jezelf en

Beginner’s mind. Ken je dit begrip? En heb je hiermee wel eens geoefend? Beginner’s mind is de kunst om waar te nemen alsof je iets voor het eerst ziet. (Of voelt, of ruikt of proeft of…) Zonder aannames, zonder oordeel, zonder de druk van het goed of fout te vinden

In deze, voor zovelen extra drukke decemberdagen is de verstilling in de natuur toch ook extra zichtbaar en voelbaar. De natuur keert in en daar zijn wij niet los van, of je het nu merkt of niet. Eigenlijk verwonderlijk dat er juist deze maand vaak zoveel sociaals en dus meer extraverts

A drop of inspiration… Onderstaande tekst resoneert diep met me. Misschien wil je het eens lezen op een rustig moment, ook, of beter zelfs, juist als je het druk hebt. Raakt het je ergens? Misschien wel in iets voorbij de woorden…? ~~~~Uit: The Radiance Sutras, yukti verse 108. Lorin Roche PhD

De kracht van intentie. Maak jij daar al bewust gebruik van? Alles wat je aandacht geeft, groeit. Energie volgt aandacht. In alles wat ik aanbied, begin ik meestal met het naar binnen keren van de aandacht. Naar het voelen in je lichaam en naar het gewaarzijn dat er altijd is. Vanuit

Daar hing ik dan aan die berg. Tja, zo op die steile wand was weer naar beneden gaan geen echte optie. Daarvoor had ik al teveel ingewikkeldheden overwonnen. Maar ik wist ook niet meer hoe ik verder naar boven moest. De spieren in m’n armen en benen trilden, ze waren

Wat gebeurt er als je 24 uur lang alle ruis weglaat en alleen maar bént? Afgelopen weekend begeleidde ik iemand in een mini retraite — en deed zelf op afstand mee… Afgelopen weekend werd ik gevraagd voor het begeleiden van een mini retraite. Het was te kort dag om meer

Deze week zag ik een aantal paarden die de heerlijke frisse energie van de lente door zich heen lieten stromen. Althans, zo leek het natuurlijk. Zo speels, vrij en vol kracht en plezier, met elkaar rennend en krachten meten. En daarna vertragen, uitpuffen, zacht contact met elkaar maken en weer

Op het moment dat ik deze nieuwbrief wil gaan schrijven komt er net via WhatsApp onderstaand bericht binnen van Michel. Michel volgt op dit moment bij mij een 2e individueel traject. Een traject bestaat uit 7 sessies van 2,5 uur. Hij verwoordt zijn ervaring op mijn groene bank zo prachtig