Voor innerlijke rust, ontspanning en stromende levensenergie
24 juli 2026
Tijdens deze mini retraite creëren we een warme en veilige bedding waarin je mag verstillen, ontspannen en je opnieuw kunt verbinden met de natuurlijke stroom van jouw levensenergie. Een ochtend waarin rust, ruimte, zachtheid en innerlijke kracht elkaar ontmoeten.
We keren naar binnen en vertragen bewust. We landen in ons lichaam, aarden en openen ons hart in de helende klanken van de Medicijn Boeddha Mantra recitatie. De kracht van deze mantra helpt om een diepere laag van aanwezigheid te ervaren.
Vanuit deze verdieping volgt een krachtige Kundalini meditatie. Dit is een actieve meditatie waarin je levensenergie alle ruimte krijgt om op een natuurlijke manier weer te gaan stromen. Zonder forceren. Zonder iets te hoeven bereiken. Je volgt eenvoudig wat zich in jou wil ontvouwen.
Vanuit stilte, aandacht en vertraging ontstaat er vanzelf weer verbinding: met jezelf, met de ander en met het grotere geheel waar we onderdeel van zijn.
Hoewel er een duidelijke bedding is, zal deze retraite afgestemd zijn op de groep en het veld van dat moment. Iedere groep brengt haar eigen dynamiek, wijsheid en verdieping mee.
We openen en ronden gezamenlijk af in een cirkel waarin ruimte is om te delen, te integreren en stil te staan bij wat zich heeft aangediend.
Wat deze ochtend je brengt
Na deze mini retraite kun je ervaren dat je:
- meer rust en ruimte in jezelf voelt;
- opnieuw contact hebt gemaakt met je innerlijke kracht;
- meer verbinding ervaart met je lichaam en je levensenergie;
- zachter bent geworden in en voor jezelf;
- meer vertrouwen voelt in wat zich van binnen wil ontvouwen;
- met hernieuwde helderheid en vitaliteit naar huis gaat.
Iedere ervaring is uniek. Je bent helemaal welkom zoals je bent.
Over Akasha
Ik, Akasha, begeleid deze mini retraite met zachte stevigheid, helderheid en liefdevolle aandacht.
Al meer dan dertig jaar verdiep ik mij in meditatie, non-dualisme, mantra’s en bewustzijn. Gedurende vele jaren heb ik retraites, cursussen en bijeenkomsten begeleid, waarin verstilling, aanwezigheid en innerlijke ontwikkeling centraal staan.
Mijn pad heeft mij langs verschillende spirituele tradities en heilige plaatsen over de hele wereld geleid. Van de oevers van de Ganges tot tempels en leraren in Gizeh en andere bijzondere plekken, waar ik de essentie van eeuwenoude wijsheid van dichtbij heb mogen ontvangen, ervaren en integreren.
In de ontmoeting met toegewijde leraren en de uitdagingen in het leven is mijn beoefening steeds verder verdiept, verinnerlijkt en belichaamd.
Naast retraites en andere groepsbijeenkomsten begeleid ik diepgaande individuele sessies en persoonlijke trajecten. Allen vanuit ZIJN met wat is, gericht op je oorspronkelijke levendigheid, kracht, wijsheid en waarachtige connectie. Ik noem dit aardse, belichaamde spiritualiteit.
Praktische informatie
Mini retraite ochtend – Kundalini Flow
Datum: Vrijdag 24 juli 2026
Tijd: 10.00 – 13.00 uur
Locatie: Helicon, Socrateslaan 22A in Zeist
De locatie is goed bereikbaar met auto (gratis parkeren) of trein (5 km fietsen)
Bijdrage: €50
Vroege beslisser, opgave vóór 21 juli: 40 euro
We werken in een kleine groep, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en verdieping.
Ervaring met meditatie, mantra’s of lichaamswerk is niet nodig. Iedere ervaring is nieuw.
Bij mooi weer kan (een deel van) het programma buiten in de natuur plaatsvinden. Mocht dit het geval zijn, dan ontvang je hierover tijdig bericht.
Voel je een innerlijke ja? Dan ben je van harte welkom.
Goed te weten
Aan te raden is gemakkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen (bijv. jogging-, yogabroek, sportkleding). Laagjes zijn fijn.
Kussentjes om op te zitten, stoelen, matten en dekentjes zijn aanwezig.
Ik zorg voor koffie, thee en iets lekkers voor erbij.
Annulering
Annuleren is niet mogelijk. Wel mag je je ticket verkopen aan iemand anders.
Deze mini retraite kan ook individueel of voor een klein groepje aangevraagd worden, eventueel in de natuur.
Geheel afgestemd op jou en het veld, voor 250 euro.
Opgave en vragen: Heb je vragen of wil je kort afstemmen of deze ochtend bij je past?
Neem gerust contact op via het contactformulier, via Hipsy of app/bel 06 38 26 13 99.
Schrijf je direct in
