๐ฉ๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ถ๐ป๐ป๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ ๐ฟ๐๐๐, ๐ฏ๐ฎ๐น๐ฎ๐ป๐ ๐ฒ๐ป ๐๐๐ฟ๐ผ๐บ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ ๐น๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ด๐ถ๐ฒ
30 augustus 2026
Tijdens deze mini retraite creรซren we een warme en veilige bedding waarin je mag verstillen, ontspannen en je opnieuw kunt verbinden met de natuurlijke stroom van jouw levensenergie. Een dag waarin rust, ruimte, zachtheid en innerlijke kracht elkaar ontmoeten.
Hoewel er een duidelijke bedding is, zal deze retraite afgestemd zijn op de groep en het veld van dat moment. Iedere groep brengt haar eigen dynamiek, wijsheid en verdieping mee.
De dag gaat er ongeveer zo uit zien:
We keren naar binnen en vertragen bewust.
We landen in ons lichaam, aarden en openen middels zachte, lichaamsgerichte Taoistische oefeningen.
Vanuit deze verdieping volgt een chakra meditatie. Dit is een gedeeltelijk actieve meditatie met resonantiemuziek waarin je levensenergie in de 7 hoofdchakra’s (ofwel energie- en emotionele lichaamsgebieden) alle ruimte krijgt om op een natuurlijke manier weer te gaan stromen. Zonder forceren. Zonder iets te hoeven bereiken. Je volgt eenvoudig wat zich in jou wil ontvouwen.
We openen ons hart verder in de helende klanken van mantra recitatie. We reciteren verschillende mantra’s, onder andere de Zon mantra en de Maan mantra, voor balans en herstel. Het krachtige van mantra recitatie is dat het helpt een diepere laag van aanwezigheid te ervaren.
Van hieruit bewegen we langzaam richting ontmoeting.
We brengen onze aandacht in de beweging, in ons lichaam en volgen de natuurlijke innerlijke stroming.
Vanuit stilte, aandacht en vertraging ontstaat er weer verbinding: met jezelf, met de ander en met het grotere geheel waar we onderdeel van zijn.
We openen en ronden gezamenlijk af in een cirkel waarin ruimte is om te delen, te integreren en stil te staan bij wat zich heeft aangediend.
๐๐๐ฉ ๐๐๐ฏ๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ง๐๐ฃ๐๐ฉ
Na deze mini retraite kun je ervaren dat je:
โข meer rust en ruimte in jezelf voelt;
โข opnieuw contact hebt gemaakt met je innerlijke kracht;
โข meer verbinding ervaart met je lichaam en je levensenergie;
โข zachter bent geworden in en voor jezelf;
โข meer vertrouwen voelt in wat zich van binnen wil ontvouwen;
โข met hernieuwde helderheid en vitaliteit naar huis gaat.
Iedere ervaring is uniek. Je bent helemaal welkom zoals je bent.
๐ข๐๐ฒ๐ฟ ๐๐ธ๐ฎ๐๐ต๐ฎ
Ik, Akasha, begeleid deze mini retraite met zachte stevigheid, helderheid en liefdevolle aandacht.
Al meer dan dertig jaar verdiep ik mij in meditatie, non-dualisme, mantra’s en bewustzijn. Gedurende vele jaren heb ik retraites, cursussen en bijeenkomsten begeleid, waarin verstilling, aanwezigheid en innerlijke ontwikkeling centraal staan.
Mijn pad heeft mij langs verschillende spirituele tradities en heilige plaatsen over de hele wereld geleid. Van de oevers van de Ganges tot tempels en leraren in Gizeh en andere bijzondere plekken, waar ik de essentie van eeuwenoude wijsheid van dichtbij heb mogen ontvangen, ervaren en integreren. In de ontmoeting met toegewijde leraren en de uitdagingen in het leven is mijn beoefening steeds verder verdiept, verinnerlijkt en belichaamd.
Naast retraites en andere groepsbijeenkomsten begeleid ik diepgaande individuele sessies en persoonlijke trajecten. Allen vanuit ZIJN met wat is, gericht op je oorspronkelijke levendigheid, kracht, wijsheid en waarachtige connectie. Ik noem dit aardse, belichaamde spiritualiteit.
๐ฃ๐ฟ๐ฎ๐ธ๐๐ถ๐๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ถ๐ป๐ณ๐ผ๐ฟ๐บ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ
๐๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ต๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ฉ๐ฒ๐ฟ๐๐๐ถ๐น๐น๐ถ๐ป๐ด
๐ ๐ถ๐ป๐ถ ๐ฟ๐ฒ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐๐ฒ ๐ฑ๐ฎ๐ด
๐๐ผ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ
Helicon, Socrateslaan 22A, Zeist
Goed bereikbaar met de auto (gratis parkeren)
Of met de trein (ca. 5 km fietsen vanaf station Driebergen-Zeist)
๐๐ถ๐ท๐ฑ๐ฟ๐ฎ๐ด๐ฒ
โฌ90
Vroege beslisser, opgave t/m 16 augustus โฌ80
Inclusief koffie, thee en iets lekkers
Deze dag zal voornamelijk in stilte zijn.
Het zal in een kleine groep zijn, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en verdieping.
Ervaring met meditatie, mantra’s of lichaamswerk is niet nodig. Iedere ervaring is nieuw.
Bij mooi weer kan (een deel van) het programma buiten in de natuur plaatsvinden. Mocht dit het geval zijn, dan ontvang je hierover tijdig bericht.
Voel je een innerlijke ja? Dan ben je van harte welkom.
๐๐ฎ๐ป ๐๐ฒ ๐ฟ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ป:
Draag comfortabele kleding waarin je prettig kunt zitten en bewegen
๐๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐๐ถ๐ด ๐ผ๐ฝ ๐น๐ผ๐ฐ๐ฎ๐๐ถ๐ฒ:
Meditatiekussens, matten, dekentjes en stoelen
๐๐ป๐ป๐๐น๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป:
Je mag je plek indien nodig overdragen aan iemand anders
๐ ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ถ๐ป๐ณ๐ผ & ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐ฐ๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฒ๐ถ๐๐ฒ๐ป:
http://www.zijnmetwatis.nl
๐๐ฒ๐ฏ ๐ท๐ฒ ๐๐ฟ๐ฎ๐ด๐ฒ๐ป ๐ผ๐ณ ๐๐ถ๐น ๐ท๐ฒ ๐ธ๐ผ๐ฟ๐ ๐ฎ๐ณ๐๐๐ฒ๐บ๐บ๐ฒ๐ป ๐ผ๐ณ ๐ฑ๐ฒ๐๐ฒ ๐ฑ๐ฎ๐ด ๐ฏ๐ถ๐ท ๐ท๐ฒ ๐ฝ๐ฎ๐๐?
Neem gerust contact op via akasha@zijnmetwatis.nl
Ik heb er veel zin in en kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Liefs, Akasha
Leven in meditatie is Zijn met wat is
NB. Indien je je betaling hebt voldaan, ontvang je in de bevestigingsmail de routebeschrijving naar de locatie.
Opgave en vragen: Heb je vragen of wil je kort afstemmen of deze ochtend bij je past?
Neem gerust contact op via het contactformulier, via Hipsy of app/bel 06 38 26 13 99.
Schrijf je direct in
