Aanbod · elke vrijdagochtend
Hui Chun Gong
De terugkeer van de lente
Langzame, vloeiende bewegingen in de buitenlucht, omgeven door natuur. Je adem verdiept zich, je gedachten kalmeren en je voelt nieuwe energie opkomen.
Verankerd in de zee van stilte
bewogen door de golven van de tijd
ontdooit het hart zich van de kilte
zien wij een glimp van eeuwigheid
Rob Bos · ervaring tijdens qi gong
Wat is Hui Chun Gong?
Een meditatieve, energetische beoefening
Stel je voor: langzame, vloeiende bewegingen in de buitenlucht, omgeven door natuur. Je adem verdiept zich, je gedachten kalmeren en je voelt nieuwe energie opkomen. Dat is Hui Chun Gong.
Deze bijzondere vorm van qi gong komt uit de Chinese traditie en bestaat uit 16 zorgvuldig samengestelde bewegingen die zowel eenvoudig te leren als diep effectief zijn.
Juist de zachtheid en vertraging in de bewegingen activeren en versterken het zelfherstellend vermogen van je lichaam.
16 bewegingen, eenvoudig te leren en diep effectief.
Wat het je brengt
Rust en nieuwe levensenergie
Rust
De bewegingen brengen je zenuwstelsel tot rust.
Levensenergie
Je versterkt je levensenergie en voelt nieuwe energie opkomen.
Gezondheid
Ze ondersteunen je organen en je immuunsysteem.
Balans
Soepelheid, balans en ontspanning in lichaam én geest.
Zo gaat een les
Drie kwartier buiten in de natuur
Zachte opwarming
We beginnen rustig, met aandacht voor je adem en aanwezigheid.
De bewegingen
Langzaam en vloeiend, op jouw tempo en aangepast aan jouw lichaam.
Lichtheid en rust
Je gaat naar huis met een gevoel van lichtheid en rust.
Een geschenk aan jezelf. Na ongeveer 12 lessen beheers je de basis en kun je overal zelfstandig aan de slag.
Voor wie
Hui Chun Gong is voor iedereen
Of je nu last hebt van stress of spanning in je lichaam, of toe bent aan meer rust en balans in je leven: je bent welkom. Fysieke klachten hoeven geen belemmering te vormen. Je kunt de bewegingen aan jouw lichaam aanpassen.
Praktisch
Goed om te weten
Bijdrage
Begin met drie proeflessen
| Reeks van drie proeflessen | €33 |
| 6-strippenkaart, 3 maanden geldig | €75 |
| Losse les | €15 |
Het is aan te raden om met regelmaat mee te doen, zodat je echt verdieping gaat ervaren.
Meld je aan of stel je vragen via het contactformulier, of stuur me een berichtje via WhatsApp of Signal op 06 38 26 13 99.
Doe mee en voel het verschil
Ben je benieuwd wat Hui Chun Gong voor jou kan betekenen? Kom drie proeflessen buiten in de natuur en ontdek zelf de kracht van deze meditatieve, energetische beoefening. Je bent van harte welkom.