Verankerd in de zee van stilte
bewogen door de golven van de tijd
ontdooit het hart zich van de kilte
zien wij een glimp van eeuwigheid
Rob Bos (ervaring tijdens qi gong)
Hui Chun Gong: ‘De terugkeer van de lente‘
Stel je voor: langzame, vloeiende bewegingen in de buitenlucht, omgeven door natuur. Je adem verdiept zich, je gedachten kalmeren en je voelt nieuwe energie opkomen. Dat is Hui Chun Gong.
Deze bijzondere vorm van qi gong komt uit de Chinese traditie en bestaat uit 16 zorgvuldig samengestelde bewegingen die zowel eenvoudig te leren als diep effectief zijn. Ze brengen je zenuwstelsel tot rust, versterken je levensenergie, ondersteunen je organen en immuunsysteem, en brengen soepelheid, balans en ontspanning in lichaam én geest.
Elke les begint met een zachte opwarming, met aandacht voor je adem en aanwezigheid en eindigt met een gevoel van lichtheid en rust. Wat ook fijn is? Na ongeveer 12 lessen beheers je de basis en kun je overal zelfstandig aan de slag. Een geschenk aan jezelf.
Hui Chun Gong is voor iedereen, of je nu last hebt van stress, spanning in je lichaam, of gewoon toe bent aan meer rust en balans in je leven. Fysieke klachten hoeven geen belemmering te vormen. Je kunt de bewegingen aan jouw lichaam aanpassen. Juist de zachtheid en vertraging in de bewegingen activeren en versterken het zelfherstellend vermogen van je lichaam.
Doe mee en voel het verschil
Ben je benieuwd hoe Hui Chun Gong jou kan helpen? Sluit je aan voor 3 proeflessen buiten in de natuur en ontdek zelf de kracht van deze meditatieve, energetische beoefening.
Je bent van harte welkom.
Wanneer:
Elke vrijdagochtend van 9.00-9.45 uur.
Locaties:
Op vrijdag op een mooie plek omgeven door bomen.
Bijdrage:
Een reeks van drie proeflessen is 33 euro.
Hierna kan je een 6-strippenkaart kopen voor 75 euro.
De strippenkaart is 3 maanden geldig.
Een losse les is 15 euro.
Het is aan te raden om met regelmaat mee te doen zodat je echt verdieping gaat ervaren.
Het is fijn om makkelijk zittende kleding te dragen.
Hui Chun Gong kan gedaan worden op blote voeten, sokken of schoenen met dunne zolen.
Bij te veel regen gaat het niet door. Dit laat ik dan tijdig weten.
Aanmelden: Meld je aan of stel gerust je vragen via het contactformulier op deze website of door me een berichtje te sturen via Whatsapp of Signal. Ik zal je dan ook de exacte locatie laten weten.
