Aanbod · bijeenkomsten
Meditatie
Open aanwezig zijn in het moment
Samen in meditatie, met stilte, beweging, klank en mantra. In Zeist of buiten in het bos. Iedereen is welkom.
Wat is meditatie?
Bewust Zijn, samen met anderen
Gaat jouw hart ook uit naar alle mensen, dieren en andere levensvormen die het zwaar hebben in de wereld? Laten we samenkomen en met elkaar een krachtige resonantie van licht en liefde opwekken.
Meditatie is open aanwezig zijn in het moment. Dit bewust Zijn werkt ontspannend, bevrijdend en inzichtgevend. Het nodigt je uit je ware natuur te realiseren, en het steunt je om wezenlijk en oorspronkelijk te leven, vanuit je essentie.
Het is extra krachtig om in een groep met dezelfde intentie in meditatie te zijn. Kom het eens ervaren!
Zo werk ik
Verschillende meditatievormen, verweven
Bij goed weer gaan we ook naar buiten, het bos in. Afhankelijk van het moment en de groep ontvouwt zich wat nodig is.
Uitgelicht · zondag 15 november 2026
Medicijn Boeddha Mantra
Meditatie & ceremonie voor heling en verbinding. Een zachte landing in de stille, helende ruimte van je hart.
Tijdens deze meditatie en ceremonie werken we met de eeuwenoude Medicijn Boeddha Mantra. Dit krachtige gebed draagt een diepe intentie van heling: voor jezelf, voor anderen en voor alle levende wezens die daar behoefte aan hebben.
Binnen de Tibetaans-boeddhistische traditie wordt deze mantra al generaties lang gebruikt om fysieke, emotionele en mentale pijn te verzachten. De mantra (in het Sanskriet) is eenvoudig te leren. Je hebt geen ervaring nodig en je hoeft niet mooi te kunnen zingen.
Zo verloopt de middag
- Een rustige landing en meditatie
- Korte uitleg over de mantra en de Medicijn Boeddha
- Je intentie verdiepen; we verzamelen de namen aan wie we de mantra opdragen
- Samen chanten, afgewisseld met stilte
- Afronden in de cirkel, met ruimte voor integratie
- Wanneer: zondag 15 november, 14.00–16.30 uur
- Waar: Helicon, Socrateslaan 22A, Zeist (gratis parkeren; met de trein ca. 5 km fietsen)
- Bijdrage: €45, vroege beslisser €40, inclusief koffie, thee en iets lekkers
Mantra’s
De snelste weg van je hoofd naar je hart
Er wordt wel gezegd dat het reciteren of zingen van een mantra de snelste weg is van je hoofd naar je hart.
Je besteedt even geen aandacht aan malende gedachten, en de zwaarte in je cellen transformeert in licht. Het is openend, geeft ruimte en verbreedt je perspectief. Heel regelmatig reciteren we met elkaar de Gayatri Mantra of de Medicijn Boeddha Mantra, met aansluitend een stille meditatie.
Voor vrede, licht en wijsheid
Gayatri Mantra
Als een zuiverende bries die over onze aarde waait.
Een universele mantra die al eeuwenlang over de hele wereld elke dag wordt gereciteerd of gezongen. Zij werkt diep door op alle lagen van je bewustzijn en brengt je in je hart. Ze stimuleert helder inzicht en maakt datgene in ons wakker dat ons altijd verbindt. Met elkaar zingen versterkt het nog meer.
Meer weten: worldwidelightcircle.net
Voor heling
Medicijn Boeddha Mantra
Een wereldwijde cirkel van heling.
Een enorm krachtige mantra met sterke helende kwaliteiten, voor alle mensen en alle levende wezens die daar behoefte aan hebben. Iedereen kan meedoen aan deze wereldwijde cirkel. Je kunt ook namen opgeven van mensen die heling nodig hebben.
Meer weten: worldwidehealingcircle.net
Geen ervaring nodig. Je hoeft niet goed te kunnen zingen. Het gaat om de intentie en de resonantie.
Meditatieavonden
Samen mediteren op de avond
Op dit moment zijn er geen doorlopende meditatieavonden gepland. Je kunt wel met een groepje een datum aanvragen. Dat hoor ik graag!
Bijdrage
Per avond of met een strippenkaart
| Losse bijeenkomst | €15 |
| 6-strippenkaart (€12,50 per avond), onbeperkt geldig | €75 |
De opbrengst van de speciale Gayatri Mantra-avonden gaat naar een goed doel.
Alle geplande bijeenkomsten vind je in de agenda.
Wie begeleidt
Akasha
Ik heb me ruim dertig jaar verdiept in meditatie, non-dualisme en mantra-recitaties, en heb vele jaren bijeenkomsten, retraites en cursussen begeleid. Mijn pad heeft me langs verschillende spirituele tradities en plekken over de hele wereld geleid, van de oevers van de Ganges tot tempels en leraren in Gizeh, Egypte en daarbuiten.
In de ontmoeting met toegewijde leraren en in de verstilling van deze plekken is mijn verbinding met mantra en meditatie steeds verder verdiept en verinnerlijkt. Meer over mij
Kom het eens ervaren
Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Bekijk de agenda of neem contact op als je vragen hebt of eerst kort wilt kennismaken.