Bosbaden in Bilthoven

P1050716

"You didn't come into this world. You came out of it, like a wave from the ocean. You are not a stranger here."  Alan Watts

Bosbaden; natuurmeditatie op zondagochtend


In het bos zijn heeft eigenlijk altijd een positieve invloed. We worden er rustiger van, minder gestrest. We komen tot nieuwe oplossingen en ideeën. Het bevordert onze concentratie. Als je stil bent, stil wordt, valt ook op wat het bos je te vertellen heeft. Altijd zijn dit boodschappen die je dichter brengen bij een
natuurlijke staat van zijn.

We nemen alleen vaak niet de tijd om het bos in te gaan. Daarom is hierbij de uitnodiging om te komen ‘bosbaden’. In Japan noemen ze dit
shinrin-yoku, wat letterlijk ‘baden in de atmosfeer van een bos’ betekent. Door dit samen te doen, ontstaat er een “veld”, een sfeer, waarin stil en ontvankelijk zijn makkelijker wordt.

We zullen bij het bosbaden in Bilthoven steeds beginnen met een korte wandeling in stilte en daarna ben je ‘op jezelf’ in het bos. Een korte inleiding zal je meditatie en het contact met dat wat er in het bos is verdiepen. Ik laat me hierbij inspireren door het
sjamanisme. We sluiten gezamenlijk af. De begeleiding zorgt voor een kader waarin je je kunt overgeven aan de meditatie en de ervaringen in het bos.

Praktische informatie:
Locatie: meestal vanaf de Beukenburgerlaan, maar ik meld je de locatie kort van tevoren.
Dag en tijd: zondagochtenden. We verzamelen vanaf 9.45 en eindigen rond 11.15
Bij harde wind of harde regen gaat het niet door.
Als je het zeker wil weten kan je bellen of appen: 06 50607954.
Zondag 7 juni, 21 juni, 28 juni, 12 juli en 19 juli. Volgende data volgen later.
Kosten: 10 euro per keer. Of een strippenkaart kopen van 45 euro voor 5 keer.
Door vaker te komen verdiep je je ervaringen in het bos. Je maakt een verbinding met de plek en daarmee met jezelf.
Kleding: draag makkelijk zittende kleding en stem je kleding af op de temperatuur. Omdat we niet snel bewegen, moet je je warmer aankleden dan voor een boswandeling.
Meenemen: iets om op te zitten; een plastic zak, een kussentje of een buitenzitmatje.
Meer informatie en aanmelding: Mamaji

Typhoon vertelt in het begin van de
Zomergastenaflevering van 19 juli mooi over bosbaden bij het fragment Copying Beethoven.